Yang-Fülle-Typ

Ursachen:
> zu viel yangisierende Substanzen
> Alkohol
> Scharfe Gewürze
> Emotionen, Temperament
> zu fette Ernährung

Symptome:
> roter Kopf, rote Augen
> Kopfschmerzen
> Abneigung gegen Hitze
> Magenhitze, Magengeschwüre
> Hypertonie
> Einschlafstörungen

Therapie

Vermeiden:
> Scharfe Gewürze
> Fettiges
> Grillieren
> Alkohol
> Lammfleisch
> Zwiebeln, Knoblauch

Bevorzugen:
> Bitter, kühl
> Bitterstoffe, auch in Tees
> Fastenkur
> Bewegung verbessert